Evde spor salonu kurmak; zaman kazandıran ve çeşitli bahaneler ile çalışma takvimini aksatmayı engelleyen çözümler arasında yer alır.

Günlük hayatın yoğunluğuna çalışma hayatının getirdiği zorunluluklar da eklenince başka bir mekanda egzersiz yapmak gün geçtikçe daha zor hale gelir. Bu durumun önüne geçmek için ev içerisinde kişisel bir spor salonu kurmak hem uzun vadede devamlılığı sağlar hem de zaman kazanılmasına yardımcı olur.

Kalabalık ortamlarda spor yapmayı sevmeyen, ortak alan kullanımı yerine özel olanaklarını devam ettirmek isteyen kullanıcılar için de evde spor salonu iyi bir çözümdür.

En iyi sonuçların alınması için evde egzersiz yapılacak bir ortam tasarlarken belirli durumlar göz önünde bulundurulmalıdır. Ayrıca egzersiz ya da spor salonunu kullanacak olan diğer ev sakinlerinin de talep ve kullanım alışkanlıkları salon tasarlama aşamasında dikkate alınmalıdır.